「何故、矯正バンドを１本巻くだけで痩せれるのか？」という疑問に一言で答えるなら、「骨の歪みが取れるから」ということになると思います。骨の歪みが取れることで、次に挙げるようなダイエット効果があるのです。
何故、バンド１本を巻くだけで痩せれるの？
矯正バンドを手っ取り早く手に入れるには、矯正バンドが付いてくる書籍を購入することです。今なら、山本千尋さんの「巻くだけダイエット」か、清水ろっかんさんの「バンテージダイエット」という本が、ほとんどの本屋さんで購入できると思います。
バンドはどこに売っているの？
矯正バンドを巻く回数に制限はありませんが、１回巻いた後は１０分間の間隔を置かなければなりませんから、そんなに多くはできないのではないかと思います。
巻く回数に制限はないの？
巻くだけダイエットでは、食事制限には触れられていません。もちろん、食事制限をすれば早く痩せられるとは思いますが、巻くだけダイエットを毎日根気良く行っていれば、「頑張って食事制限をしなくても良い」かもしれません。
食事制限はしなくてもいいの？
巻くだけダイエットは、生理中に行っても大丈夫です。むしろ、生理中に酷い生理痛があるようでしたら、ぜひ骨盤巻きを行ってみてください。
生理中でもできるの？
巻くだけダイエットは、もちろん、中学生でもできます。ただし、中学生はまだ骨が成長途中なので、強く巻きすぎたり、長く巻きすぎたり、多く巻きすぎたりしないように、特に注意してください。
中学生でもできるの？
巻くだけダイエットは、産後でも大丈夫です。産後の骨盤は、およそ２ヶ月かけてもとに戻るそうです。この間は、自然に骨盤がもとに戻ろうとするので、なるべく安静にしていた方が良く、産後の骨盤体操など骨盤に強い力がかからない、経度の体操だけを行いましょう。
産後でもできるの？
巻くだけダイエットは、もちろん、男性でも効果があります。ただ、男性と女性の骨盤には違いがあり、女性のほうがより歪みやすい構造をしているため、巻くだけダイエットで骨盤を整えることで出る効果も、女性のほうが大きいことが多いかもしれません。
男性でも効果あるの？
巻くだけダイエットの効果は、金スマで森山中の大島さんが実践して、履くことができなかったジーンズが履けるようになったように、巻いた後すぐに分かるものもあれば、数週間続けないと効果が分からないものもあります。
どれぐらいで効果がでるの？
Ｏ脚改善ばかりが注目されていますが、もちろん、Ｘ脚も治ります。Ｘ脚とは、足を揃えて立とうとすると、膝がぶつかって足を揃えられない状態のことで、このとき、太ももの内側の筋肉は緊張して、外側の筋肉が緩んでしまっています。
Ｘ脚は治るの？
巻くだけダイエットの本で、一番人気があるのは、幻冬舎から出版されている、「巻くだけダイエット バンド１本でやせる！」というタイトルの山本千尋さんの著書＋矯正バンドのセットですが、清水ろっかんさんの著書で、フォレスト出版から出版されている、「バンテージダイエット」も書店などでは並べて売られていることも多く、同様に人気があるようです。
バンテージダイエットとの違いは？
